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長時間低頭滑平板、玩手機，緊盯3C產品螢幕，小心肩頸痠痛、椎間盤突出，北醫附設醫院副院長暨神經外科主治醫師羅文政警告，春節年假期間，不要過度使用3C產品，否則恐因姿勢不良，危及健康。
羅文政表示，門診發現，椎間盤突出患者有年輕化趨勢，一開始多為下肢麻木，由於肌力下降，雙腳無力，容易走路不穩，時常被誤認為腰椎問題，直到麻木症狀像淹水一樣向上蔓延，才發現椎間盤突出。
43歲吳先生因工作需要，必須緊盯電腦螢幕，去年10月，雙下肢發麻，1個月內跌倒3次，原以為是腰椎問題，至醫院檢查結果正常。隔月麻木症狀蔓延至四肢，雙腳無力、頸部劇痛，導致晚上睡不著。
吳先生轉赴北醫附醫神經外科求診，經核磁共振、X光檢查後，診斷為脊椎第5到6節椎間盤突出，醫師建議開刀治療，並提醒他容易跌倒。沒想到就醫隔天傍晚，他即因雙腳無力走路不穩，重摔一跤，緊急送醫，開刀治療。
羅文政指出，輕微椎間盤突出，透過藥物及復健治療即可改善，但如果已經影響肢體的感覺及活動能力，最好及早接受手術治療，否則將有癱瘓風險。
羅文政表示，許多上班族工作時，頭部與頸部維持同一姿勢，有人整天盯著電腦，下班也緊盯手機或電腦，頸椎無時無刻支撐頭部重量，加上長時間姿勢不良、固定姿勢，就可能引發頸椎病變、椎間盤突出。
羅文政建議，應避免長時間使用3C產品，每隔1個小時就要休息，做些頸、背以及腰部的伸展動作，適度舒緩肩頸的壓力。例如，坐在椅子上，脖子後仰，靠向椅背，並往右、往左伸展各10秒鐘。脖子後仰，雙手垂下，並放至椅背後，兩手手指交扣，雙手盡量向後伸展，維持10秒鐘。
羅文政提醒，若頸部劇烈疼痛，且痛感蔓延到雙肩或肩胛骨、或雙下肢發麻，應盡快就醫。【本文經《健康傳媒》授權刊登】
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《蘋12H果日報》
賣混油判2年 魏應充將入獄
頂新、味全前董事長魏應充為降低成本攻佔市場，涉默許部屬向黑心油商大統高振利購買摻混銅葉綠素的橄欖油等劣油，再施行「98配方」，以98%的低價棕櫚油加摻前述劣油，包裝成「健康三利多」等調合油，瓶身貼上橄欖等圖案，騙取民眾購買，進帳黑心錢6千多萬元，一審依詐欺等罪將魏判刑4年，但二審認為魏對大統劣油不知情，調合油使詐則依虛偽標記、詐欺判囚2年定讞，魏須入獄。網友不滿認為輕判，痛批「我們的健康只值2年」。
孔劉紅到美國登視帝 戴《鬼怪》墨鏡微笑撲台
37歲韓國男星孔劉出道16年昨終於踏上寶島，他主演的韓劇《鬼怪》以20.5%的高收視改寫韓國有線電視台收視率紀錄，他將該劇殺青後的第一個海外公開行程獻給台灣，昨穿名牌白潮T搭灰色長褲，戴《鬼》劇中的墨鏡抵台，走VIP通關體驗，仍吸引50名粉絲追星，他則以招牌暖男微笑回應。該劇不僅在亞洲引爆熱潮，還紅到美國，孔劉在昨天公布的「DramaFever Awards」獲頒視帝以及最佳情侶獎。
恩波各佩非洲第1人 登大聯盟敲首安
海盜3天前將立陶宛籍內維拉斯卡(Dovydas Neverauskas)升上大聯盟，是大聯盟首位立陶宛出生球員，但為了騰出空間給南非籍恩波各佩(Gift Ngoepe)，昨將內維拉斯卡下放3A，恩波各佩也成為大聯盟首位非洲球員，且首打席就敲出安打締造歷史。
《自由時報》
蔡向習近平喊話：展現大國格局
蔡英文總統就職將屆滿一週年，總統昨接受「路透」專訪時向中國喊話說，希望「習近平主席以一個大國領導人自居，展現格局、展現彈性，用不一樣的角度來看兩岸關係」；總統並說，「很願意與習近平主席及對岸各階層有實質對話的機會」，如果中國展現出這樣的彈性與善意，相信台灣人民「一定會思考台灣能展現如何的彈性」。
邱淑貞15歲愛女失守 被抓包約會混血版吳亦凡
邱淑貞15歲女兒沈月遺傳媽媽優良基因，出眾外型被譽為「最美星二代」、「女神接班人」，坐擁不少粉絲。
跨不過這兩關 殷仔首吞滿貫砲
費城人第4棒法蘭柯和市民銀行球場，是陳偉殷難以跨越的兩道關卡；昨殷仔作客費城人先發5局失4分，其中3局下挨法蘭柯滿貫砲種下敗因，終場馬林魚4：7落敗，殷仔吞下本季首敗，生涯在費城人主場先發3場全敗，且防禦率高達5.51，這裡顯然不是他的幸運地。
《中國時報》
小英談兩岸：我們都要填一份新問卷
蔡英文總統昨接受《路透》專訪，面對她在兩岸問題上未完成的一份問卷，蔡英文表示，「與其說我沒完成一個問卷，倒不如說雙方都面臨一個新問卷，我們也期待大陸方面可以用不同的角度，來面對這張新的問卷。」
李榮浩攻蛋秀優惠專區翻新6成
李榮浩將於9月16日出道4周年當天在台北小巨蛋開唱，門票27日開賣即售8成，對首度攻蛋的他是一大肯定。他與楊丞琳交往2年不僅感情穩定，事業也開啟新局，他近日來台宣傳，在唐綺陽的臉書直播節目裡被問喜歡楊丞琳什麼？他羞回：「（她個性）很直接吧，我不喜歡太做作的，而且她很孝順。」
中田翔本季首轟 火腿終於止敗
日職去年奪下日本一的日本火腿隊，今年陷入連敗低潮，今與軟銀鷹交手，兩隊一路殺進延長賽，好在中田翔在第10局轟出本季首轟，為球隊灌進3分奠定勝基，終場火腿以5比4擊敗軟銀，終止10連敗。
《聯合報》
邱議瑩坦承「議事不周全」 前瞻下周重審
立法院前天為審查「前瞻基礎建設特別條例草案」，上演全武行，混亂中草案未審就過，民進黨籍召委邱議瑩昨天坦承，自己「議事尚有不周全」，經黨團討論後下周將重排審查，用三天委員會時間重審前瞻基礎建設條例。
《工商時報》
面板氣盛 史上最長
友達昨（27）會員專屬日公布第1季本業獲利超過120億元，稅後淨利達94.79億元，表現亮眼。董事長彭双浪指出，這波面板景氣高潮是有史以來最長的一次，第2季景氣強勁，產能利用率仍維持滿載，下半年是傳統旺季，預期供需平?的狀況還是會維持一段時間，期望下半年營運表現優於上半年。
《經濟日報》
鴻海攜亞馬遜 拚中國製造
鴻海集團積極開拓非蘋應用，今年第一個浮上檯面的是亞馬遜中國製造中心投資案。大陸地方媒體報導，鴻海富士康將催生亞馬遜中國製造中心，預計在湖南?陽與華為等其他八個企業合計投資人民幣60億元（約新台幣263億元），創造就業機會。
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